0
0
Закрыть меню
Мода Здоровье Красота Знаменитые Диеты Отношения Статьи Нумерология
Виды выпадов
Как часто женщины вспоминают, ставшую уже бородатой, шутку: «Как я люблю свое стройное тело, и как я ненавижу свой жир, который скрывает это тело». А если в этой шутке уже слишком много правды, и...
06
12
Виды приседаний
Одним из наиболее эффективных упражнений для создания скульптурной формы ягодиц и задней поверхности бедра являются приседания. Безупречное следование, специально разработанной для женщин, технике...
06
12
Как накачать бицепс женщине
Для каждой женщины руки являются одной из самых деликатных частей тела и визитной карточкой, свидетельствующей о ее возрасте. На руках труднее, чем в других местах, скрыть избыточное отложение жира и...
06
12
Упражнения на фитболе
Сумасшедший ритм современной жизни создает для большинства жителей мегаполисов дефицит движения. Повсеместное распространение личных автомобилей и сидячая работа рождают гиподинамию, нарушения осанки...
06
12
Как уменьшить талию
Современная мода просто не оставляет женщинам выбора. Признанный эталон красоты сегодня - это ухоженная стройная барышня, непременно с плоским животом и тонкой талией. Конечно, природа не всех...
06
12
Отжимания от пола
Сегодня многие задумываются о пользе физической культуры для себя лично. К сожалению, не всегда можно найти на это достаточно времени, и поэтому наиболее доступным и простым способом являются...
06
12
Занятия йогой - полезны ли они для здоровья?
Вряд ли мы сможем в своём ближайшем окружении найти человека, который бы не знал, что такое йога. Про йогу много пишут и много рассказывают. Про нее все и всё знают. Статические позы, дыхательные...
06
12
Интегративная гимнастика
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что можно держать свою фигуру в форме не выходя из дома и не посещая фитнес-зал? Безусловно, в тренажерных залах, особенно с инструктором, результаты работы...
06
12
15 минут фитнеса для занятых
У вас работа, семья и домашние хлопоты? Времени на себя катастрофически не хватает? Тем не менее, не стоит полностью отказываться от занятий фитнесом. Мы предлагаем вам 15-минутную тренировку для...
02
12
"Стройная балерина"
Для того, чтобы стать стройной и выглядеть как грациозная прима Большого театра, вам предлагается посидеть на специальной диете для балерин. В такой диете нет четких рекомендаций по конкретному...
24
11
Упражнения для уменьшения объёма талии
Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским и сексуальным. По последним данным ученых, исследовавших параметры сексуальной привлекательности, самая важная часть женского тела - талия!...
19
11
0
1 355
0
0
Как справиться с ночным обжорством
День первый: главное - начать Наедаясь на ночь, вы не даете организму полноценно отдохнуть, заставляя внутренние органы активно работать....
19
11
0
1 534
1
+1
Правильные перекусы
Таковы современные реалии: мы привыкли все делать быстро, вынужденные считаться с современным ритмом жизни. Хотим мы того или нет, снэкинг (snacking (англ.) – «перекусывание на скорую руку»)...
19
11
0
2 030
2
+2
Сладости для тех кто на диете
Есть сладкое и не набирать вес - мечта почти каждой женщины. И есть такие сладости которые можно есть с утра до вечера и не полнеть, единственное "но" - надо знать, что можно есть и когда....
19
11
0
1 874
0
0
Как эффективно похудеть дома
Если по каким-то причинам женщина большую часть дня проводит дома и при этом стремиться похудеть, то ей необходимо учесть, что общепринятые диеты вряд ли подойдут. По той причине, что домохозяйка...
19
11
0
2 411
0
0
Вкусно, сладко, без калорий!
Мало того, что выглядят, как маленькое лето на тарелке, желе еще невероятно вкусное и полезное в плане похудения лакомство. Особенно если нечто кремовое и сладкое, вроде пирожных или мороженого –...
19
11
Лента комментариев
16 октября 2018 03:55
...
[url=http://men-muscle.info]muscle growth pills[/url]
16 октября 2018 02:59
...
[url=http://muscle-growth.info]muscle pills[/url]
14 октября 2018 18:07
...
[url=http://musclebuildingpower.info]muscle growth pills[/url]
14 октября 2018 17:43
...
[url=http://musclebuildingpower.info]best muscle growth pills[/url]
Обратная связь Стань автором О журнале
Наверх