0
0
Закрыть меню
Мода Здоровье Красота Знаменитые Диеты Отношения Статьи Нумерология
0
2 626
0
0

Смузи из авокадо и лайма

опубликовано Ирина
Лето – пора ягод, фруктов и свежих овощей, а значит – пора смузи и самых разнообразных коктейлей и напитков из натуральных ингредиентов. Многие привыкли считать, что смузи готовится исключительно из сладких составляющих – не тут-то было! Сегодня мы научимся готовить восхитительный, а главное, полезный смузи из авокадо.

На самом деле, вариаций смузи из авокадо существует огромное множество – по желанию можно добавлять в напиток сок практически любых фруктов, зелень, сливки и не бояться экспериментировать. Мы же расскажем о бодрящем смузи в который, помимо авокадо, войдет лайм или лимон, базилик и мед.

Для приготовления смузи в холодильнике нужно иметь:

Стакан нежирного молока
1 крупный или средний спелый авокадо
1 лайм или лимон
Пучок базилика
2 чайные ложки меда



Смузи из авокадо и лайма
Достаем продукты из холодильника, тщательно моем авокадо, базилик и лайм.

Авокадо режем пополам, извлекаем косточку. Очищаем от кожуры: очень удобно просто выскоблить мякоть при помощи чайной ложки. Лайм разрезаем на две половинки и выжимаем в блендер.

Складываем остальные ингредиенты, включая мед и молоко в блендер и взбиваем в течении нескольких секунд.

Подавать готовый смузи из авокадо и лайма сразу, в жару можно добавить пару кусочков льда в напиток.
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Лента комментариев
9 января 2020 22:48
...
Essay Writing Service - EssayErudite.com Our [url=https://essayerudite.com]essay writing service[/url] provides a full-scale writing assistance accessible online 24/7. Apart from many other
 Сергей
30 декабря 2017 17:22
...
Давно пользуюсь электронным термометром, но дома хранятся два старых ртутных градусника. Может кто-нибудь подскажет куда их можно сдать для утилизации?
Оксана
30 декабря 2017 16:48
...
Всё зависит от того, где вы живете. В каждом городе есть свои организации, которые принимают ртутные градусники на утилизацию. Попробуйте в интернете ввести запрос, наподобие: "Куда сдать
Альбина
30 декабря 2017 16:38
...
Замечательно, когда есть время сдать все эти анализы, узнать результаты. Главное, любящие родители.
Обратная связь Стань автором О журнале
Наверх