» » Голодать полезно!

Голодать полезно!

0 653

Американские специалисты доказали, что регулярное голодание укрепляет организм и снижает риск многих хронических болезней.

По словам ученых, из-за необходимости постоянно переваривать пищу организм быстро изнашивается. Поэтому периодические голодания – это то, что нужно для восстановления и укрепления.

Таким образом, учеными доказана польза мусульманского поста, во время которого человек в течение месяца голодает от рассвета до заката. Не мусульманам ученые рекомендуют голодать по одному дню в месяц. Можно выбрать для этого конкретный день, чтобы не забывать, например, каждый первый понедельник или воскресенье месяца. Тем самым вы дадите возможность организму отдохнуть, временно избавив от нагрузок.

Ученые заявили, что голодание – это отличная профилактика разных хронических недугов, в том числе – болезней сердца.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.