Диеты для похудения
С помощью каких упражнений убрать нижний живот
Наверное, большинство из нас хотя бы раз поддавались соблазну перейти по заманчивым ссылкам, которыми пестрит интернет: «Хотите убрать большой живот? Тога вам сюда!», «Живот уйдет за неделю. Чудодейственная методика», «Большой живот - больше не проблема!». На самом...
0 91
Основные правила весенней диеты
В преддверии весны каждая женщина хочет привести себя в порядок – похудеть, освежить цвет лица, придать волосам блеск. Всего этого можно добиться с помощью диеты. Конечно, рекомендовать что-то конкретное для всех нельзя. Ведь у каждого из нас разные условия, разные...
0 78
Диета для любителей мороженого
Нет смысла изнурять себя и терпеть мучения без любимых лакомств. Это меню составлено с учетом того, что каждый день вы сможете есть любимое мороженое без угрызений совести. Едим мороженое и… худеем. Сегодня существует такой нестандартный способ похудения, как диета на...
0 89
Особенная диета лесенка
В этой системе каждый день является своеобразной ступенькой. Первый шаг будет очищением, второй – восстановлением, третий пополнит запасы энергии, четвертый включает в меню только мясо, а пятый – исключительно клетчатку....
0 98
Боннская диета для вегетарианцев
Боннская диета является вегетарианской, так как исключается употребление мясных, молочных продуктов и яиц. За неделю такая диета поможет сбросить 5-7 кг. Только есть нужно одно определенное блюдо, а именно боннский суп....
0 88
Недельная цитрусовая диета
Цитрусовая диета – превосходное решение в борьбе с лишними килограммами: она избавляет организм от зашлакованности, выводит токсины и прочие вещества, оказывающие влияние на вес и мешающие протеканию нормальных процессов жизнедеятельности. Это разгрузочное меню...
0 89
Соединяем фитнес с диетой
Если вы активно занимаетесь спротом, фитнес-диета — это то, что вам нужно, чтобы сбросить лишний вес. Фитнес-диета требует соблюдения пятиразового питания. При калорийности в среднем около 1400—1800 калорий в день подобная фитнес диета обеспечивает безопасную потерю...
0 856
Все о арбузной диете
Если вам все еще неловко выходить на пляж в купальнике, то лучшим решением станет арбузная диета. Вкусная, яркая, сочная и очень сытная диета позволит вам сбросить за две недели 7 кг!*...
0 841
Некоторые способы для похудения, на которые также стоит обратить внимание
Есть много эффективных способов избавления от нежелательных килограммов. Многие из нас, как правило, садятся на строгую диету, чтобы побыстрее прийти в форму. Однако желание похудеть не означает, что вы должны морить себя голодом и тратить бесконечные часы в...
0 784
Поговорим о французской диете
Каждый раз, как только мы слышим о Франции, в нашей голове возникают ассоциации с Эйфелевой башней, выдержанным годами и изысканным вином, блюдами из сочного мяса и множеством сладостей. Дело в том, что французская диета не имеет абсолютно ничего общего с...
0 659
Психология диеты
Проблема лишнего веса – это проблема современности. Очень мало людей, кто может себя ограничивать в питании и при этом не испытывать отрицательных эмоций. Чаще всего мы сталкиваемся с ежедневными взвешиваниями с замиранием сердца, с депрессией и ночным обжорством....
0 912
Поговорим о диете Магги
Диета Магги рассчитана на 4 недели, обещает сильную потерю веса (до 20 и более кг) и ощутимое уменьшение объемов. Но этот тип питания отличается своей строгостью, скромным списком противопоказаний и четким меню. Диета Магги, известная также как яичная диета, в...
0 729
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17